Steve Benedettini
Fiat Lux
MENTAL COACH, Psicoterapeuta, formatore
CHI SONO
Sono Steve Benedettini mental coach, psicoterapeuta e formatore, mi sono laureato nel 1986.
Sono iscritto all’Albo degli Psicologi della Lombardia n. 03/3625, e sono stato Presidente dell’Ordine degli psicologi di San Marino dal 1996 al 2002.
Mi sono specializzato in: Gestalt integrato esperienziale – P.N.L. / Master Practictioner – Ipnosi Integrazionale – Ipnosi Istantanea (Université Europeenne) – Psicoterapia EMDR Therapy. Sono membro del CRSP (Centro di Ricerche e Studi di Psicotraumatologia) che si occupa di interventi di psicologia dell’emergenza. Relatore a numerose conferenze pubbliche e congressi. Come autore ho pubblicato articoli su riviste nazionali e libri di cui: Vietato essere Felici – F. Angeli Editore, Le Ferite dell’Anima – Ed. Atlantis. Effettuo il Coaching Sportivo e conduco Training di Bioenergetica e Rebirthing. Sono Counselor in Empowerment, Performance Coaching e Psicosomatica. Come consulente e formatore aziendale ho operato in numerose imprese nazionali ed internazionali. Ho tenuto corsi in Italia per lo sviluppo della personalità ed il miglioramento della qualità della vita ad oltre 20.000 persone.
Svolgo le mie attività presso la sede di Alpha Network:
RHO (MI) – Via Garibaldi 13
Tel. 0293904504
MENTAL COACH
PERFORMANCE COACHING
Il Performance Coaching è la pratica di creare le condizioni ideali tra un coach e un coachee per aiutare l’individuo a raggiungere i propri successi personali, professionali, sportivi o in qualsiasi altro ambito in cui desideri migliorare. Questo approccio mira a ottimizzare lo stile di vita e le performance dell’individuo per massimizzare il potenziale in ogni area. Il Performance Coaching inizia con l’autoanalisi e l’autogestione completa per consentire alle persone di raggiungere il loro massimo potenziale e superare i propri limiti. Gli incontri tra coach e coachee sono periodici e mirano a stabilire obiettivi specifici e metodi per migliorare le performance in diverse aree. In definitiva, il Performance Coaching è un’auto-gestione guidata delle performance e delle potenzialità per mantenere costantemente l’espressione del proprio talento al massimo e ottenere risultati ottimali nel lavoro, nello sport e in tutti gli aspetti della vita personale.
MENTAL COACHING
Il Mental Coaching è un approccio mirato al miglioramento delle performance attraverso la definizione degli obiettivi e l’acquisizione di consapevolezza personale. Il mental coach guida nel superare ostacoli interiori come l’autosabotaggio e le false credenze, promuovendo la fiducia e l’autoresponsabilità. Questo tipo di coaching migliora la concentrazione, la motivazione e la fiducia in sé stessi, contribuendo così a ottimizzare le prestazioni in vari ambiti, come lo sport, la professione, la genitorialità e la vita quotidiana.
Il mental coaching crea equilibrio interiore, integrando la forma fisica, la competenza tecnica, la strategia e l’abilità psicologica per il successo e il benessere individuale, consentendo alle persone di esprimere al meglio il proprio potenziale. Questo processo di crescita e sviluppo personale è un prezioso alleato per chiunque desideri superare le sfide e raggiungere il successo.
TEAM COACHING
Il Team Coaching è un processo di coaching che coinvolge un gruppo di massimo 15 persone, con l’obiettivo di sviluppare competenze, condividere informazioni e qualità personali per raggiungere un obiettivo comune. Questo approccio può essere utile in vari contesti aziendali, inclusa la creazione e la gestione di un team, il potenziamento del lavoro di squadra e il superamento di disfunzioni in team esistenti. Il Team Coaching si svolge in incontri periodici durante un periodo di 4-6 mesi, con la partecipazione di un coach professionista che osserva il lavoro, partecipa attivamente alle attività del team e introduce nuove esperienze per migliorare la partecipazione dei membri.
L’obiettivo principale è sviluppare e coordinare le potenzialità di ciascun membro per raggiungere un obiettivo condiviso, mantenendo sempre l’attenzione sul team nel suo insieme. Questo processo facilita l’efficienza e l’efficacia del lavoro di squadra, creando un flusso di lavoro armonioso e ottenendo risultati eccezionali.
PSICOTERAPEUTA
La psicoterapia individuale e di gruppo aiuta a migliorare la qualità della vita, ad eliminare i comportamenti indesiderati ed a ritrovare positività, sicurezza e benessere.
Psicoterapia Individuale
La psicoterapia è come un viaggio guidato che si effettua attraverso incontri periodici con lo psicoterapeuta, per risolvere stati di disagio personale, per superare periodi di crisi, per migliorare la propria personalità e superare le difficoltà caratteriali. Durante le sedute di psicoterapia individuale o di gruppo, lo psicologo può utilizzare tecniche terapeutiche specifiche per far acquisire nuove consapevolezze di sé, ritrovare la serenità personale e riuscire ad effettuare il cambiamento desiderato dalla persona nella propria vita.
DISTURBI TRATTATI: crisi d’ansia e stati ansiosi, attacchi di panico, disfunzioni sessuali, fobie e ossessioni, compulsioni ossessive, somatizzazioni stressogene, crisi di coppia, disturbi dell’alimentazione, malattie psicosomatiche, confusione e crisi esistenziale, disturbi della personalità, traumi emozionali (lutti, violenze, molestie, mobbing, abusi sessuali, crimini, disturbi da stress post traumatico (PTSD), depressione e angoscia, disistima, insicurezza, dipendenze (da shopping, da sostanze tossiche, da fumo, da gioco, da internet, da alcool), stati di stress e psicastenia, disturbi dell’umore.
Gruppi formativo/terapeutici: Esperienza Alpha
L’Esperienza Alpha è un’esperienza di vita per ritrovare se stessi, un viaggio dentro le proprie emozioni e per diventare protagonisti della propria esistenza. Acquisire nuove abilità, migliorare la propria personalità, riuscire a realizzare i propri scopi e saper risolvere le problematicità create dai condizionamenti passati. Un Training di gruppo residenziale, formativo, volto a ritrovare l’amore per sé e per la propria vita. Una scuola di vita rivolta a: – Imparare ad amare ed essere amati – Accendere la passione per la vita – Sviluppare un atteggiamento positivo per affrontare la quotidianità – Acquisire sicurezza interiore e autostima – Ritrovare fiducia in se stessi – Ritrovare carica, motivazione, entusiasmo e persistenza – Arrotondare le spigolature negative del carattere – Rimuovere i condizionamenti negativi che causano i comportamenti limitanti – Eliminare le ansie pessimistiche ed il rimuginio mentale negativo – Imparare ad esprimere i propri sentimenti – Acquisire coraggio, ottimismo e voglia di vivere per affrontare la propria vita – Riuscire a lasciarsi andare e ritrovare spontaneità.
TECNICHE TERAPEUTICHE
Gestalt Integrato Esperienziale
La psicoterapia Gestalt integrato/esperienziale è costituita da pratiche psicoterapeutiche Gestaltiche, integrate all’approccio comportamentale e cognitivista in maniera da ottimizzare l’efficacia terapeutica nei confronti del paziente; essa permette di superare i limiti di ogni singola corrente psicologica, integrandone le metodologie e facendole confluire in un approccio sinergico. La psicoterapia Gestalt integrato/esperienziale, attuando un setting terapeutico/formativo, guidato dall’esperienza dello psicoterapeuta, permette di condurre il paziente lungo un percorso di consapevolezza e formazione personale rivolte al superamento delle proprie criticità esistenziali.
E.M.D.R.
L’E.M.D.R. (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una tecnica psicoterapeutica cognitivo/comportamentale per il trattamento post-traumatico da stress ed altre patologie. L’E.M.D.R. attraverso la stimolazione bilaterale (movimenti oculari, tamburellamenti, toni uditivi) trasforma l’esperienza traumatica riducendo il disturbo emotivo degli eventi traumatici. La rielaborazione adattiva dei fattori stressor attraverso l’E.M.D.R., avviene a livello neurofisiologico grazie alle risorse dell’organismo attivate attraverso la stimolazione. L’E.M.D.R. stimola il sistema innato della persona fisiologicamente orientato ad elaborare le informazioni in un’ottica di auto guarigione. Gli studi effettuati hanno provato che l’E.M.D.R. ha successo nel trattamento delle seguenti patologie: stress post-traumatico, attacchi di panico, disturbi dissociativi, disturbi d’ansia, ansia di prestazione, lutto complicato, abusi sessuali e/o fisici.
P.N.L. Programmazione Neuro Linguistica
La P.N.L. (Programmazione Neuro Linguistica) si occupa di studiare come modificare (programmazione) il modo in cui rappresentiamo le nostre esperienze attraverso la neurologia (neuro) al fine di poter comunicare più efficacemente (linguistica). La P.N.L. (Programmazione Neuro Linguistica) è un processo attraverso cui scoprire come pensiamo, come comunichiamo, una tecnica al servizio dello psicoterapeuta che consente di modellare e correggere efficacemente i comportamenti devianti che creano effetti indesiderati. La P.N.L. (Programmazione Neuro Linguistica) utilizzata terapeuticamente da uno psicoterapeuta diventa un’ottima tecnica terapeutica che integrata ad altri approcci psicomportamentali permette di effettuare importanti cambiamenti e miglioramenti della personalità.
Ipnosi
L’ipnosi è una tecnica psicoterapeutica che tramite la suggestione indotta dal terapeuta e i bisogni del paziente induce ad uno stato di trance collaborativo cioè di alterazione della coscienza, particolarmente fertile e recettivo a trattamenti psicoterapeutici del profondo inconscio della persona, in linea con i valori della personalità. L’ipnosi psicoterapeutica viene utilizzata per risolvere i comportamenti indesiderati, le dipendenze ed altri disturbi della personalità e del comportamento.
Counseling e Supporto Alla Persona
Il Counseling è un’attività di supporto alla persona in cui lo psicologo, all’interno di una relazione terapeutica cerca di favorire, sostenere, sviluppare le potenzialità della persona e la sua qualità della vita, attraverso la comunicazione interpersonale, l’ascolto, l’empatia e il sostegno. Il Counseling, attraverso un’attività di psicoeducazione promuove un processo di crescita della personalità, aiutando la persona a raggiungere una visione più oggettiva e completa dei suoi problemi ed a trovare in prima persona risorse e soluzioni personali. Il Counseling fornisce un supporto d’aiuto, libero e realistico di fronte alle difficoltà che l’individuo si trova ad affrontare nelle varie fasi della propria vita. Scopo del Counseling è quello di affrontare meglio le scelte relative alla professione, al matrimonio, alla gestione dei rapporti interpersonali, ecc. con la riduzione al minimo della conflittualità dovuta a fattori soggettivi, interpersonali e stressogeni.
MINDFULNESS
La Mindfulness è un’esercizio che porta alla consapevolezza nel momento presente, fatto con intenzione e senza giudizio. Questa pratica aumenta la nostra capacità di vivere appieno le esperienze, anche le sgradevoli. L’attività di Mindfulness educa la mente attraverso esercizi formali (fermandosi per concentrarsi su un oggetto o una sensazione) e informali (prestando attenzione ai momenti nella giornata). La pratica costante migliora l’attenzione, legata alla memoria di lavoro. La Mindfulness è efficace in psicoterapia quando mira a trattare un disturbo specifico o si integra in un approccio psicoterapeutico basato su evidenze che hanno dimostrato efficacia per quel disturbo.
FORMATORE
TEST PSICOATTITUDINALI
I Test psicoattitudinali valutano le capacità e la personalità di un individuo, trovando applicazione in ambiti lavorativi, educativi e clinici. Strumenti come il 15FQ+ esaminano il profilo di personalità per ruoli di responsabilità, mentre l’SPI analizza la predisposizione alla vendita e comunicazione. Il 360° Degree Manager e l’Occupational Personality Profile valutano, rispettivamente, le competenze manageriali e le dimensioni della personalità nel contesto lavorativo. L’ART misura il Q.I. attraverso il ragionamento astratto. Dopo la somministrazione online dei test, si riceve una relazione dettagliata e si svolge un colloquio con lo psicologo per ulteriori approfondimenti.
TRAINING DI GRUPPO
Il Biorebirthing è un approccio integrato che combina tecniche corporee e respiratorie, mirando a sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, liberando la libido e migliorando la consapevolezza corporea. L’Empowerment Training è un processo per aumentare l’autoefficacia e l’autostima, sfruttando le risorse latenti e gestendo lo stress. Le tecniche di empowerment servono per diventare + sicuri, + determinati, + autoefficaci, + coraggiosi, + decisi, + carichi, + positivi. Infine, il Leadership Training è un programma esperienziale che sviluppa le capacità di leadership attraverso l’allenamento pratico e la comunicazione efficace in pubblico, promuovendo la consapevolezza delle proprie potenzialità.
CONSULENZA E FORMAZIONE AZIENDALE
La Consulenza e la Formazione Aziendale si concentrano su strategie e soluzioni per migliorare le performance aziendali, l’empowerment del personale e lo sviluppo del lavoro, affrontando le sfide organizzative e spingendo verso nuovi obiettivi. I training di gruppo ed il coaching individuale costituiscono un laboratorio formativo per acquisire nuove competenze attraverso la consapevolezza personale e lo sviluppo dei talenti, superando i limiti personali e promuovendo la crescita umana.
